Haptotherapiepraktijk Yvonne Andringa

Wat is haptotherapie

Door middel van aanraking, oefeningen en gesprek kun je je gevoelens beter leren herkennen, zodat je je gedrag daarop kunt afstemmen.
Je wordt je bewust van weggestopte emoties en onderliggende patronen, die je gedurende je leven hebt ontwikkeld.

Wanneer je goed in contact bent met je eigenlijke zelf weet je wat jouw werkelijke behoeftes zijn. Je krijgt inzicht in wat je wilt in relaties met anderen of met je werk.

Het (weer) leren luisteren naar je gevoel kan ervoor zorgen dat je op tijd rust neemt, beter voor jezelf zorgt, voor jezelf opkomt en niet meer kiest voor vermijding of vluchtgedrag. Angst, depressies, gewichtsproblemen en lichamelijke klachten zoals slapeloosheid en hyperventilatie kunnen hiermee op een heel directe wijze worden aangepakt.


terug